Fruits & légumes : ne vous privez pas !
Une nouvelle étude vient confirmer l’intérêt crucial de ces aliments dans la prévention du cancer.
« Une étude, parue ce 31 mars dans le Journal of Epidemiology & Community Health en Angleterre nous prouve encore une fois qu’il vaut mieux ne pas se limiter sur les fruits et légumes. En effet les chercheurs se déclarent stupéfaits quant aux résultats obtenus, car consommer 7 fruits et légumes ou plus par jour réduit de 42% la mortalité globale par rapport à ne consommer qu’une simple portion. »
Étude source : http://jech.bmj.com/content/early/2014/03/03/jech-2013-203500.full
Voir la publication de Mr Mondialisation
Lire l’article sur jech.bmj.com
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